Sports Performance & Hamstring Rehabilitation
Real performance
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Wir helfen Athleten, Trainern & Teams U12 bis U17 & U19 bis Senioren -
Speed, Kraft & Power Training in die Wochenstruktur zu integrieren,
für die Entwicklung schnellerer & widerstandsfähigerer Athleten.
Schlechte Spielerverfügbarkeit? viele Verletzte? Keine Struktur? Schlechte leistungen?
Unser 360° Ansatz für die Entwicklung schneller & widerstandsfähiger Athleten, um ideal auf die immer höher werdenden Belastungen im Fußball vorbereitet zu sein.
- für Vereine & Athleten aus Deutschland, Österreich & Schweiz.
professionelle Leistungsdiagnostik im Team‒ & Athleten Setting
individuelle TrainingsPläne zu jeder Saison-Phase (OFF/PRE/IN Season)
Konzept Integration - Kraft, Speed & Power (Pre-/in Season micro dosing) & Schulung/Einführung des Trainerteams
Konzept integration - Hamstring Rehabilitation bis zur nachhaltigen Prävention
Effektives Speed-, Power, KraftTraining trotz vollem Trainingsplan - Mikro Dosierung als Schlüssel zum Erfolg.
FÜR VEREINE, TRAINER & ATHLETEN:
Schule, Beruf, Mannschaftstraining und Spiele unter einen Hut zu bringen, ist nicht einfach. Unser Programm bietet kompakte, zeiteffiziente Einheiten (15-20 Minuten), die sich nahtlos in den Trainingsalltag während einer Saison integrieren lassen, ohne den Körper zu überlasten. - DONE FOR YOU !
Hamstring Verletzungen ? schnellere Rückkehr zum Team & weniger Re-verletzungen !
Noch unsicher? Kein Problem. Mache dir selbst ein Bild davon, was andere Experten, Trainer, Funktionäre & Sportler über uns sagen.
Heiko sander
Performance Analyst SC Freiburg e.V., Fußball Bundesliga
"Sascha Kohl ist ohne Zweifel ein sehr professioneller Athletik- & Rehatrainer, der in seiner täglichen Arbeit mit Leistungssportlern sowohl neueste technische Gerätschaften als auch modernste Therapieansätze erfolgreich einsetzt und ist mit Sicherheit eine Bereicherung für jede Bundesligamannschaft.“
Jon Mogge
Stürmer, CSC 03 Kassel
"Sascha Kohl ist ein hervorragender Athletiktrainer & betreute mich in der Hamtring Reha. Er ist sehr höflich & hat ein überragendes Fachwissen. Er nimmt sich extrem viel Zeit für seine Kunden & gibt hilfreiche Tipps für eine sportliche Zukunft. Wenn man 10 Sterne geben könnte, würde ich das tun!"
Thorsten Schönewolf
Sportlicher Leiter Nachwuchs, KSV Hessen Kassel
"Ich bin absolut begeistert von Saschas Arbeit! Er geht direkt an die Schwachstellen & Ursachen heran. Besonders beeindruckend finde ich, dass er nicht nur die akuten Probleme angeht, sondern auch langfristige Lösungsansätze bietet, um die Spieler optimal auf die immer höher werdenden Belastungen im Fußball vorzubereiten."
Ledjon Susuri
Zentrales Mittelfeld, U17 SC Paderborn 09
„Nach meiner erfolgreichen Hamstring-Reha konnte ich die gesamte Rückrunde verletzungsfrei absolvieren. Dank der individuellen Betreuung in der Off-Season fühle ich mich deutlich stärker im hinteren Oberschenkel und insgesamt auf einem ganz neuen körperlichen Level.“
Jaroslaw Matys
Co‒Trainer, CSC 03 Kassel
"Sascha hat einen sehr professionellen Auftritt, durch seine Arbeit hat er unserem Verein wertvolle Tipps geliefert. Des Weiteren hat er jedem einzelnen Spieler ein individuelles Training gegeben, welches die individuellen Schwächen verbessern soll. Wir sind gespannt auf die weiteren Ergebnisse! Eine Zusammenarbeit können wir nur empfehlen."
Dominik Schneider
Innenverteidiger, KSV Baunatal
"Seit der letzten OFF Season bei Sascha habe ich keine muskulären Probleme mehr & meine Hamstrings fühlen sich stabil & stark an. Seitdem habe ich kein Spiel mehr verpasst und bin komplett verletzungsfrei geblieben. Diese Fortschritte haben mein Spiel und mein Vertrauen auf dem Platz enorm gesteigert."
in 3 schritten zu weniger Verletzungen & mehr Leistung.
Professionalisiere deine persönlichen Strukturen oder die deines Vereins!
Schritt 1
TERMIN VEREINBAREN | ANFRAGE
Kontaktiere mich per WhatsApp und buche dir dein unverbindliches Erstgespräch.
Schritt 2
Planung
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entschieden hast, vereinbaren wir einen Termin zur Saisonplanung.
Schritt 3
Praxis | Umsetzung
Leistungsdiagnostik, Integration & Trainingsstart ! Wir bringen dich oder dein Team gemeinsam auf ein neues Level.
Wer steckt dahinter ?
Sascha Kohl | 35 Jahre
Strength & Conditioning Coach
Inhaber SK Performance Coaching
Sascha hat langjährige Erfahrung als Coach und beschäftigt sich seit Jahren mit nichts anderem als den Sachverhalten der Performance Optimierung in Form der Verletzungsprävention für Fußballerspieler.
Er betreute bereits Athleten/innen aus dem professionellen Frauen & Männer Fußball, sowie Nachwuchsathleten/innen aus der Junioren Bundesliga und Nachwuchsleistungszentren u.a. der Knappenschmiede, Eintracht Frankfurt, SC Paderborn 07, Darmstadt 98, Wehen Wiesbaden.
Sie sind noch unentschlossen oder haben offene Fragen ?
Es besteht absolut kein Risiko, wenn Sie Ihr Interesse bekunden. Im schlimmsten Fall verbringen Sie Zeit in einem Gespräch mit einem erfahrenen Coach und analysieren Ihre aktuelle Situation, bekommen konkrete Tipps für die nächsten Schritte & einen exklusiven Einblick in unser bewährtes System.
Im besten Fall? Sie nehmen am Ende an unserem Programm teil & es verändert den Erfolg Ihres Teams oder den Verlauf Ihrer Karriere.
Wir stehen Ihnen natürlich auch via E-Mail zur Verfügung.
Keine Frage ist zu groß oder zu klein.
E-Mail: info@skperformancecoaching.de
